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Pra viver melhor

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Lindo Texto de autoria de Bruno Pitanga, Doutor em neuroimunologia, neurocientista, professor universitário e  palestrante:

Pra viver melhor, não se preocupe, *se ocupe.*
Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente.
Não se desespere, *espere.* Espere a poeira baixar, espere o tempo passar,
espere a raiva desmanchar.
Não se indisponha, *disponha.* Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre.
Não se canse, *descanse.* Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo.
Não menospreze, *preze.* Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes.
Não se incomode, *acomode.* Acomode seu corpo, acomode seu espirito, acomode sua vida.
Não desconfie, *confie.*
Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus.
Não se torture, *ature.* Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância.
Não pressione, *impressione.* Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância.
Não crie discórdia, *crie…

Quando a dor vem da alma

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Quando ainda era acadêmica ouvi de um professor algo que nunca esqueci "quando tudo doi a dor não é física"...
Talvez eu não tenha dimensionado naquele instante a grandeza desse diálogo. Hoje geriatra, vivenciando diariamente a rotina dos meus pacientes, vejo o quanto esse olhar me abriu para compreender cada um que chega com dores por todo corpo; muitas vezes não sabendo nem por onde começar ou sequer explicar como acontece. Ouço com atenção às queixas de dores de cabeça, no estômago, musculares, ósseas, palpitações, náuseas, coceiras...
Depois faço apenas uma pergunta " o que está realmente acontecendo com você? " Após um minuto de hesitação e até espanto, a maioria cai num choro convulso e doloroso. Deixo o choro libertador acontecer e então no lugar das queixas álgicas ouço término de relações, perdas de pessoas queridas, problemas financeiros, medos, angústias e ansiedades... Novamente lembro - me da frase " quando tudo doi a dor não é fisica"... Nã…

Os filhos do quarto!

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Antes perdíamos filhos nos rios, nos matos, nos mares, hoje temos perdido eles dentro do quarto! Quando brincavam nos quintais ouvíamos suas vozes, escutávamos suas fantasias e ao ouvi-los, mesmo à distância, sabíamos o que se passava em suas mentes. Quando entravam em casa não existia uma TV em cada quarto, nem dispositivos eletrônicos em suas mãos. Hoje não escutamos suas vozes, não ouvimos seus pensamentos e fantasias, as crianças estão ali, dentro de seus quartos, e por isso pensamos estarem em segurança. Quanta imaturidade a nossa. Agora ficam com seus fones de ouvido, trancados em seus mundos, construindo seus saberes sem que saibamos o que é... Perdem literalmente a vida, ainda vivos em corpos, mas mortos em seus relacionamentos com seus pais, fechados num mundo global de tanta informação e estímulos, de modismos passageiros, que em nada contribuem para formação de crianças seguras e fortes para tomarem decisões moralmente corretas e de acordo com seus valores familiares. Dent…

Há uma tragédia silenciosa em nossas casas

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Há uma tragédia silenciosa que está se desenvolvendo hoje em nossas casas e diz respeito às nossas joias mais preciosas: nossos filhos. Nossos filhos estão em um estado emocional devastador! Nos últimos 15 anos, os pesquisadores nos deram estatísticas cada vez mais alarmantes sobre um aumento agudo e constante da doença mental da infância que agora está atingindo proporções
Médico Psiquiatra
epidêmicas:
As estatísticas:
• 1 em cada 5 crianças tem problemas de saúde mental;
• um aumento de 43% no TDAH foi observado;
• um aumento de 37% na depressão adolescente foi observado;
• um aumento de 200% na taxa de suicídio foi observado em crianças de 10 a 14 anos.
O que está acontecendo e o que estamos fazendo de errado?
As crianças de hoje estão sendo estimuladas e superdimensionadas com objetos materiais, mas são privadas dos conceitos básicos de uma infância saudável, tais como: • pais emocionalmente disponíveis;
• limites claramente definidos;
• responsabilidades;
• nutrição equilibrada …

Se não quiser adoecer... Dr. Drauzio Varella

*Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”*

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia..

*Se não quiser adoecer – “Tome decisão”*

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

*Se não quiser adoecer – “Busque soluções”*

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a es…

Vença o pecado do julgamento

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Todos nós apreciamos uma pessoa que não julga os outros. Contudo, geralmente não estamos dispostos a pagar o preço de nos tornarmos uma delas. Não pense que não julgar será algo fácil ou automático. Precisamos entender que nossa língua é realmente traiçoeira e pode nos colocar em verdadeiros apuros. A verdade é que somente Deus pode julgar uma pessoa. Por quê? Pelo simples fato de que somente Ele conhece o interior, as intenções e as motivações de alguém. Nosso conhecimento será sempre parcial e, não raro, tendencioso. Por isso, julgar é, também, muito fácil. Trata-se de primeiro puxar o gatilho para atacar e, só depois, fazer perguntas.

O caminho mais difícil, por outro lado, será sempre o de procurar se colocar no lugar da pessoa e ajudá-la. Este, entretanto, é o nosso caminho como cristãos. Entenda que não julgar é diferente de ser conivente com o pecado. Podemos ver que alguém próximo está vivendo em pecado por meio de sua nítida e real situação degradante de vida. Ainda assim, i…

Deixando tudo para trás

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"Deixe o passado para trás, as coisas que aconteceram não podem ser mudadas, ainda que oremos, as consequências ficarão" Isso é o que ouvimos sempre... Temos uma característica de consolar as pessoas dizendo que as coisas serão diferentes e que nosso passado foi apagado e é verdade! Deus afasta de nós as nossas transgressões e dos pecados não se sembra...

Mas eu nunca ouvi alguém dizer que sua vida de sucesso sem Deus também deverá ser deixada para trás e que com Cristo, tudo se fará novo. As coisas boas também??? Deixe tudo para trás!!!

Hã??? Como assim,  esquecer o sucesso?

Bom, deixe me explicar...

Sempre li (ou... fui ensinada assim) sempre um determinado texto da carta do apóstolo Paulo aos Filipenses imaginando que se tratava de um texto de resiliência e transformação. Quando lemos algo na Bíblia e nos fixamos somente em um pedaço do texto, temos uma tendência de conjecturar e ir muito além do que se diz. Observe:


"Irmãos, quanto a mim, não julgo que o haja alcan…